80 %
Vitamine D
des adultes en France sont en insuffisance.
La vitamine D contribue au maintien d’une ossature normale et au fonctionnement normal du système immunitaire.
Dosage sanguin, 25(OH)D sous 30 ng/mL. ENNS, France.
Découvrez ce qui vous empêche d’être à 100 %.
Votre protocole de nutrition et de compléments alimentaires, construit à partir de votre prise de sang.
Le fer, la vitamine B12 et le magnésium contribuent à réduire la fatigue.
Statistiquement, vous êtes concerné.
68 %
Iode
de la population mondiale n’atteint pas ses besoins par l’alimentation seule.
L’iode contribue à une fonction cognitive normale et au fonctionnement normal de la thyroïde.
Apports modélisés, hors compléments et hors enrichissement. Passarelli, monde.
65 %
Fer
de la population mondiale n’atteint pas ses besoins par l’alimentation seule.
Le fer contribue au transport normal de l’oxygène dans l’organisme et à réduire la fatigue.
Apports modélisés, hors compléments et hors enrichissement. Passarelli, monde.
53 %
Vitamine C
de la population mondiale n’atteint pas ses besoins par l’alimentation seule.
La vitamine C contribue à réduire la fatigue et à la formation normale de collagène.
Apports modélisés, hors compléments et hors enrichissement. Passarelli, monde.
Ces chiffres décrivent une population. Votre bilan, lui, ne décrit que vous.
Quatre étapes, du questionnaire au protocole.
Ce que mesure la prise de sang, ce qu’elle ne mesure pas et ce que ça coûte : tout savoir sur le bilan nutritionnel.
Départ1 anZone optimale
Ferritine
Sous la zone optimale au départ, dans la zone optimale un an plus tard.Vitamine D
Sous la zone optimale au départ, dans la zone optimale un an plus tard.Vitamine B12
Sous la zone optimale au départ, dans la zone optimale un an plus tard.Magnésium
Sous la zone optimale au départ, dans la zone optimale un an plus tard.Zinc
Sous la zone optimale au départ, dans la zone optimale un an plus tard.Folates
Sous la zone optimale au départ, dans la zone optimale un an plus tard.
Le choix des produits
Nous ne vendons rien, nous comparons tout.
Chaque recommandation passe deux examens, dans cet ordre : l’actif est-il utile dans votre situation, puis quel produit le porte le mieux. Chaque note est relue par un diététicien-nutritionniste.
Examen 1 · L’actif
Est-il utile dans votre cas ?
Fer, zinc, vitamine D, magnésium : chaque actif est noté selon la solidité des études, situation par situation, jamais en général. Un même actif peut être très bien noté dans un cas et sans intérêt dans un autre. Seuls les actifs notés A ou B pour votre situation entrent dans votre protocole.
- Note A : Preuve solide
- Note B : Preuve correcte
- Note C : Incertain
- Note D : Pas d’intérêt démontré
- Note X : Écarté pour risque
Examen 2 · Le produit
Quel produit le porte le mieux ?
Pour ces actifs seulement, nous comparons les produits de marque. Exclus d’office : dose au-delà des limites de sécurité, dose d’un actif non déclarée, allégation trompeuse. Les autres reçoivent un score sur 100, et il faut 75 pour être recommandé.
25 points
Dose utile
La dose par prise comparée à celle des études, et à la limite de sécurité. Un produit sous-dosé ne change rien à vos valeurs, un produit surdosé n’apporte rien de plus.
20 points
Forme et biodisponibilité
Bisglycinate, citrate ou oxyde ne s’absorbent pas de la même façon. La forme retenue pèse autant que le nutriment inscrit sur l’étiquette.
20 points
Pureté et analyses de lot
Certificat d’analyse du lot, par un laboratoire tiers plutôt qu’auto-déclaré, avec recherche de métaux lourds et de contaminants.
15 points
Prix de la dose utile
Le prix du pot ne dit rien tant qu’on ne l’a pas ramené à la dose quotidienne effectivement utile. C’est ce chiffre-là que nous comparons.
10 points
Formulation
Ce que la gélule contient en plus de l’actif : enrobages, colorants, additifs sans fonction, ingrédients ajoutés pour faire joli sur l’étiquette.
10 points
Transparence et traçabilité
D’où vient la matière première, qui fabrique, sous quel référentiel. Une marque incapable de répondre perd ces points.
Aucune marque ne peut payer pour figurer dans un protocole, et nous ne touchons aucune commission sur ce que vous achetez. Notre revenu, c’est votre abonnement.
Quatre terrains sur lesquels on vous suit.
Votre objectif oriente les priorités du protocole et ce qu’il y a lieu de mesurer. Les apports retenus, eux, restent dictés par vos résultats.
Énergie et vitalité
- Le fer, la B12 et les folates contribuent à réduire la fatigue
- Le magnésium participe au fonctionnement normal du système nerveux
- Les vitamines du groupe B participent au métabolisme énergétique normal
Peau, cheveux et ongles
- Le zinc contribue au maintien de cheveux, d’ongles et d’une peau normaux
- La vitamine C participe à la formation normale de collagène
- Le sélénium contribue au maintien d’ongles normaux
Performance sportive
- Le magnésium contribue à une fonction musculaire normale
- Le fer participe au transport normal de l’oxygène
- Le calcium contribue à une fonction musculaire normale
Équilibre sur la durée
- La vitamine D contribue au maintien d’une ossature normale
- Les vitamines C et E participent à protéger les cellules contre le stress oxydatif
- Un bilan régulier permet de suivre l’évolution de vos valeurs
La méthode
Décrire, puis mesurer.
Les deux formules partent du même questionnaire. L’une s’arrête là, l’autre va chercher les valeurs.
Le questionnaire de santé
Il situe votre terrain : alimentation, activité, habitudes, antécédents, objectif. Il suffit à écrire un protocole prudent, construit sur ce qui est probable à défaut d’être mesuré — et il indique déjà ce qu’il y aurait lieu de doser.
Les dosages sanguins
Ils donnent une valeur pour chaque marqueur retenu, à une date précise. Le protocole se cale sur cette valeur plutôt que sur une moyenne de population, et le bilan suivant montre ce qui a bougé.
24
biomarqueurs possibles, dont seuls les vôtres sont retenus
6
critères de sélection appliqués à chaque produit recommandé
12
mois entre votre premier bilan et le second
La différence tient au point de départ.
| Critère | Un protocole JAUGE | Des compléments choisis en rayon |
|---|---|---|
| Point de départ | Un questionnaire de santé, puis des dosages ciblés en laboratoire | Une promesse imprimée sur l’étiquette |
| Ce que vous prenez | Seulement ce que vos réponses et vos valeurs justifient | Une formule identique pour tout le monde |
| Choix des références | L’actif noté selon les études pour votre situation, puis le produit noté sur 100 : dose, forme, analyses de lot, prix, formulation, traçabilité | Le produit le mieux placé en rayon, ou le mieux sponsorisé |
| L’assiette | Un volet nutrition qui vise d’abord les mêmes apports par l’alimentation | Aucune recommandation alimentaire |
| Qui écrit la recommandation | Une IA entraînée, relue et validée par un diététicien-nutritionniste | Le service marketing de celui qui vend |
| Suivi | Un nouveau dosage un an plus tard, et un protocole réécrit dessus | Aucun retour mesuré |
Questions fréquentes
Ce qu’il faut savoir avant de vous lancer.
Vendez-vous les compléments que vous recommandez ?
Non, et c’est volontaire. Nous ne fabriquons rien, nous ne stockons rien, nous n’expédions rien. Vous achetez vos produits où vous voulez, aux références retenues dans votre protocole.
Aucune marque ne peut payer pour y figurer, et nous ne touchons aucune commission sur vos achats. Le jour où nous vendrions ce que nous recommandons, notre comparatif ne vaudrait plus grand-chose.
Qui écrit le protocole ?
Une intelligence artificielle entraînée sur la littérature scientifique et sur nos comparatifs de produits en compose la première version, à partir de vos réponses et, selon la formule, de vos dosages.
Un diététicien-nutritionniste le relit et le valide avant qu’il vous soit envoyé. Aucun protocole ne part sans cette relecture.
Comment se passent les analyses ?
Vous recevez la liste des dosages à faire et prenez rendez-vous dans un laboratoire partenaire. Le coût des analyses est compris dans la formule à 290 € par an.
Les prélèvements ont lieu dans un laboratoire d’analyses médicales proche de chez vous. Les modalités précises, prise de rendez-vous et documents à présenter, vous sont communiquées après votre inscription. Les résultats arrivent en général sous quelques jours, et votre protocole suit après relecture.
Quelles analyses, pour qui et à quel prix : notre page sur le bilan nutritionnel.
Et si je ne veux pas faire de prise de sang ?
La formule à 190 € par an s’arrête au questionnaire de santé. Le protocole est alors construit sur ce que vous déclarez : vos habitudes, votre alimentation, votre activité, votre objectif.
Il est plus prudent, par construction : sans valeur mesurée, on ne cible pas un manque, on couvre un terrain probable. Et il n’y a pas de second bilan, puisqu’il n’y a rien à remesurer.
J’ai déjà une prise de sang récente, est-ce que ça change quelque chose ?
Vous pouvez la téléverser : si elle date de moins d’un an et couvre les marqueurs retenus pour vous, elle sert de point de départ et vous évite un nouvel examen.
Est-ce que cela remplace un avis médical ?
Non. Le service relève du conseil en nutrition et en supplémentation. Il n’établit aucun diagnostic, ne prévient ni ne traite aucune maladie, et ne remplace ni une consultation ni un traitement prescrit.
Si vous suivez un traitement, si vous êtes enceinte ou allaitante, ou si un résultat d’analyse vous inquiète, parlez-en à votre médecin ou à votre pharmacien.
Que deviennent mes réponses ?
Pendant la phase de lancement, le questionnaire en ligne ne pose aucune question médicale. Vos réponses servent uniquement à établir votre protocole : elles ne sont ni revendues, ni transmises à une marque.
Elles sont hébergées chez notre hébergeur, Hostinger, et seul le fondateur de JAUGE y a accès. Vous pouvez demander à les consulter ou à les supprimer à tout moment en écrivant à contact@jauge-sante.fr. Le détail figure dans notre politique de confidentialité.
Puis-je résilier ?
Oui, à tout moment et sans frais, que vous ayez choisi le paiement annuel ou mensuel.
En paiement mensuel, la résiliation prend effet à la fin du mois en cours. En paiement annuel, elle prend effet à la fin de votre année d’abonnement, et vous gardez l’accès au service jusque-là.
Commencez par savoir ce qui vous manque.
Un questionnaire de santé, les bons dosages, puis un protocole de supplémentation et de nutrition écrit sur vos résultats et relu par un diététicien-nutritionniste.
Ce service ne constitue pas un avis médical.
